Bei der Anti Pilz Diät geht es vor allem darum “Futter” für den Candida Pilz zu vermeiden. Als Futter dienen vor allem alle Arten von Zucker, Getreidestärken und generell alle leucht verwertbaren Kohlenhydrate. Von all diesen Lebensmittel die viel Stärke enthalten , ist laut meiner Anti Pilz Diät , die Kartoffel die einzig erlaubte. Allerdings sollte darauf geachtet werden das hier keine Unverträglichkeit besteht. Ein Arzt Besuch hilft ihnen dabei herauszufinden gegen was Sie eine Unverträglichkeit haben könnten. Meinen Diät Plan habe ich aus unterschiedlichen Quellen zusammengefügt. Neben dem grandiosen E-Book von (mit Geld zurück Garantie) finden Sie einen Literaturhinweis am Ende dieser Seite. Mein Anti Pilz Plan ist für 3 Wochen ausgelegt.
Welche Lebensmittel sollten Sie unbedingt meiden:
- Zucker in jeglicher Form (Dazu zählen auch Honig, Marmeladen,Schokoladen, etc). Alles Süßen Sachen wie Torten, Kuchen, Kekse und sonstige Schleckereien.
- Alle Arten von Teig- und Mehlwaren wie Toast oder Nudeln
- Alle Getreideprodukte wie Brot , Müsli oder Aufläufe
- In der ersten Woche müssen Sie auf jede Art von Obst verzichten. Während der ganzen Diät in jedem Fall auf alle süßen Obstsorten wie Bananen, Erdbeeren etc.
- Alle Arten von gesüßten Säften (Apfel, Birnen – Alle Obst und süßen Säfte)
- Soßen die mit Mehl oder sonstigen Mitteln eingedickt werden
- Verzichten Sie auch auf alle Hefe und Pilzprodukte wie Bier oder Gouda, Schimmelkäse , Hefe Produkte etc.
- Gewürze die dabei helfen den Candida Pilz auszuhungern: (Am besten Frisch geschnitten) – Nelken, Zimt,Thymian,Knoblauch,Ingwer,Wacholder,Minze
Wichtige Tips und Tricks
- Kein Rohkost (Gemüse, Salate) nach 16 Uhr
- Kauen Sie bewusst . Zählen Sie mit beim Kauen und kauen Sie jeden Bissen 30 mal.
- Trinken Sie jede Menge Wasser . Währen der gesamten Candida Anti Pilz Diät sollten Sie nur Wasser oder Kräutertees zu sich nehmen. Trinken Sie am Tag mindestens 2 Liter. Verzichten Sie auf Alkohol, Kaffee etc.
- Trinken Sie vor allem zwischen den Mahlzeiten
- Sollten Sie Allergisch gegen die Nahrungsmittel, die Sie laut dieser Anleitung essen dürfen, dann dürfen Sie dies auch nicht während ihrer Diät essen!
- Es wird nicht leicht – Allerdings tun Sie ihren Körper was gutes
- Unverträglichkeiten werden nach der Diät in aller Regel verschwinden – Zumindest wird sich ihr Körper viel besser fühlen.
- Machen Sie den Test im E-Book ” ” und erfahren Sie punktgenau welcher Typ Sie sind und was Sie Essen dürfen und was nicht. Ein Idealer Plan kann man nur individuell abstimmen. Dies alles ersetzt keinen Arztbesuch – Machen Sie diesen bevor Sie diese Diät beginnen.
Unser Tip zum Thema “Anti Pilz Diät” mit Geld zurück Garantie
Anti Pilz Ratgeber
Diese Nahrungsmittel sollten Sie während ihrer Anti Pilzdiät essen:
Erste Woche der Candida Pilz Diät:
- Alle Gemüsesorten (egal ob roh, gekocht, gebraten etc)
- Kartoffeln
- Butter
- Alle Öle auf pflanzlicher Basis (Oliven-, Sonnenblumen- , Leinöl etc.) und Essig . Hochwertige Öle sind hier von Vorteil – Verwenden sie gerne mehr während der Diät
- Fisch und alle Fleischsorten außer Schweinefleisch in geringen Mengen
- Ei und Milchprodukte (Joghurt,Frischkäse etc)
- Kräutertee (ausdrücklich keine Früchtetees oder parfümierten Tee Sorten)
- Nüsse
Zweite Woche der Candida Pilz Diät:
- Verwenden Sie die gleichen Lebensmittel wie in Woche 1 und zusätzlich folgende Lebensmittel in GERINGEN MENGEN
- Hirse, Buchweizen,Reis
- Saure Obstarten wie saure Äpfel oder Beeren
- Achten Sie darauf diese Dinge wirklich nur in GERINGEN MENGEN zu sich zu nehmen.
- GERINGEN MENGE = 1 Saurer Apfel + 1 Beilagen Portion Reis PRO TAG
Dritte Woche der Candida Pilz Diät:
- Verwenden Sie die gleichen Lebensmittel wie in Woche 1 und 2 und zusätzlich folgende Lebensmittel in GERINGEN MENGEN
- Hafer, Vollweiten und Dinkel
- Hefefreies Brot, Sauerteigfreies Brot
Unser Buch Tip zum Thema “Candida Diät” und “Anti-Pilz-Diät”:
Hierbei handelt es sich um ein E-Book zum Thema Candida Pilz . Das besondere an dem E-Book ist das es eine 60 tägige Geld zurück Garantie gibt. Aus diesem Grund kann ich es uneingeschränkt empfehlen.
Candida Diät – Anti Pilz Buch
Literaturverweis
- Hosch : Gesund durch Entsäuerung
- NoLting: Mykosen des Verduauungstraktes
- Guzek/Langn: Pilze im Körper Krank ohne Grund?
- Mayr, P: Milde Ableitungs Diät nach Dr. Erich Rauch