Der erste Tag – Das erste Frühstück. Ich habe bereits ein Glas Wasser getrunken und mache mir jetzt ein Frühstück mit Dingen die ich Essen darf. Hier findet ihr das Rezept :
Rühreier mit Nüsse und Tomate
- 2 Eier
- Eine handvoll Haselnüsse
- Etwas Butter zum anbraten
- Eine viertel Zwiebel
- 1 Tomate aufgeteilt in kleine Stücke
- Salz und Pfeffer nach belieben
Zutaten für das Frühstück im Rahmen der Anti Pilz Diät
Vorgang :
- Zwiebel in der Butter glasig anrösten
Erster Schritt – Anglasen der Zwiebel Stücke
- Hinzugabe der 2 Eier
Zugabe der Eier
- Am Teller anrichten und die Tomaten in Stücke schneiden – Diese auf das Rührei geben . Oben drüber die Erdnüsse und das ganze mit Salz und Pfeffer abschmecken – Fertig ist das Frühstück im Rahmen der Candida Pilz Diät
Rührei mit Tomaten und Nüssen – Candida Frühstücks Rezept
